?>

Çocuklarda Göz Sağlığı İçin "30" Kuralı

Tokat Gaziosmanpaşa Üniversitesi Tıp Fakültesi Göz Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Şerife Gülhan Konuk, "30 saniye kuralımız var. 30 dakikada bir 30 saniye 30 metre ileriye bakmak şeklinde." dedi.

Sağlık - 7 ay önce

Konuk, Kovid-19 salgını döneminde çocukların bilgisayar, telefon ve tabletlerle zaman geçirme süresinin arttığını söyledi. Elektronik eşyalarla vakit geçirme oranının artmasının çocuklarda miyopi göz bozukluğunun ortaya çıkmasına neden olabileceğini dile getiren Konuk, "Göz bozukluğunda çocuk uzağı net göremiyor. Uzağa bakarken gözlerde kısma, bağ ağrısı, net görmediği için gözlerinde ovuşturma şikayetleri ortaya çıkıyor." ifadelerini kullandı. Ailelerin çocuklarını iyi gözlemlemesi gerektiğine işaret eden Konuk, şöyle devam etti: "Çocuklar telefon, bilgisayar ve tabletlerle maalesef çok vakit geçiriyor, bunun kısıtlanması gerekiyor. Dışarıda güneş ışığında geçirdikleri vakitleri de artırmaları lazım. Çocuklarımızın elektronik aletleri gözlerine 30 santimetreden yakın tutmalarını istemiyoruz. Ders çalışırken de bunu aralıklarla yapmalarını istiyoruz. 30 saniye kuralımız var. 30 dakikada bir, 30 saniye 30 metre ileriye bakmak şeklinde. Çocukların gözlerini dinlendirmeleri gerekiyor. Göz bozukluğunda tabii ki genetik faktörler de var ama bunun dışında çocuklarımızın temasını kısaltmamız, dışarıda vakit geçirmesini artırmamız gerekiyor." Doç. Dr. Konuk, çocuklara düzenli göz kontrolü yaptırılmasının önem taşıdığını vurgulayarak "Çocukların 3 yaşında ve okul öncesi dönemde göz kontrolünün yapılması gerekiyor. Eğer herhangi bir sıkıntı varsa erken müdahale etmeliyiz. Eğer göz numarası varsa, gözlükle devam ediyoruz ama farklı bir hastalığı varsa göz tembelliği, şaşılık olabilir, varsa farklı müdahalelerde bulunuyoruz. Göz numarasının artması çocuklarda gördüğümüz bir şey. Çocuklara tablet, bilgisayar ve telefon verilebilir ama bunun süresini kısaltmaları çok çok önemli." diye konuştu.
Haftanın Öne Çıkanları

Sivas Ermeni Doktorun İhanetini Unutmadı   

2024-04-25 10:15 - Yaşam

Sivas'ta Kurban Fiyatları Cep Yakıyor

2024-04-27 11:56 - Gündem

Sivas'ta Yaşlı Adam 12 Saat Sonra Bulundu

2024-04-29 09:53 - Asayiş

Sivas'ta Feci Kaza:1 Ölü

2024-04-29 09:44 - Asayiş

Sivas'ta Aramızdan Ayrılanlar – 23 Nisan 2024

2024-04-23 09:56 - Gündem

Sivas’ta Meslek Edindirme Kursları Açılacak

2024-04-27 09:33 - Gündem

Sivas’ta Zayıflamak İçin Oraya Gidiyorlar! Yoğun İlgi Görüyor

2024-04-28 09:48 - Gündem

Cemal Karaca İddialara Cevap Verecek Mi?

2024-04-25 11:53 - Gündem

Sivas'ta İnşaattan Düşen İşçi Öldü

2024-04-29 09:49 - Asayiş

Sivas'ta Aramızdan Ayrılanlar – 29 Nisan 2024

2024-04-29 09:11 - Gündem

İlgili Haberler

Elektronik sigara kullananlar dikkat!

14:58 - Sağlık

O hastalıkta en etkili tedavi sigarayı bırakmak

14:38 - Sağlık

Uzmanı uyardı: "Gençlerde de görülmeye başlandı"

14:13 - Sağlık

KOAH hastalarının o aşıdan yaptırması önemli

15:59 - Sağlık

Dikkat! Prematüre Bebeklerin Takibi Önemli

11:21 - Sağlık

Günün Manşetleri

Sivasspor’da Paşa Mesaisi

16:41 - Spor

Sivas’ta Suçlularla Mücadele Devam Ediyor

15:38 - Asayiş

Sivas’ta Kaçakçılar Polisten Kaçamadı

15:14 - Asayiş

Sivas'ta Hangi Eczaneler Nöbetçi? - 21 Kasım 2024

15:01 - Nöbetçi Eczaneler

“Birtakım Tedbirler Alınması Zorunludur”

13:10 - Gündem