Medicana Sivas Hastanesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Mustafa Kısa, son iki gündür etkili olan kar yağışı ve buzlanmanın ardından ?Karda yürürken elinizi cebinize koymayın´ uyarısı yaptı. Kısa, kar yağışıyla birlikte düşme nedeniyle kırık çıkık vakalarında artış olduğunu söyledi. Nurettin ÇUKURYURT/ Medicana Sivas Hastanesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Mustafa Kısa, kar yağışının ardından yaşanan düşmelerde ilimizde kırık çıkak vaka sayısında görüldüğünü belirterek, ?Karda yürürken elinizi cebinize koymayın. Penguenler gibi kısa ve yavaş adım atın? dedi. Kış mevsiminde ciddi sorunlara yol açan düşme olaylarından korunmak için yapılması gerekenler hakkında dün basın açıklaması yapan Kısa, önemli tüyolar verdi. ?YÜRÜRKEN TELEFONA BAKMAYIN? Kısa, yürürken dikkat edilmesi gereken noktaların birinin de cep telefonları olduğunu belirterek, açıklamasında şu ifadelere yer verdi; ?Doğada bizim için çok önemli bir örnek mevcut, penguenler gibi yürümemiz gerekiyor. Penguenler yürürken vücut ve dizler hafif kırılmış biçimde ve hafifte öne eğik durumda, eller ve ayaklar serbest yana açılmış, yürürken ayaklarımız vücut hizasında değil, yana doğru açılmış şekilde yürümeliyiz. Yürürken bazı şeylere de ayrıca dikkat etmeliyiz mesela, elimizdeki telefona bakarak telefon ile ilgilenerek yürümemeliyiz. Dikkatimizi telefona vereceğimiz için her hangi bir düşme anında kontrolsüz düşebiliriz. Elimizde mümkün olduğunca poşet taşımamalıyız yine yürürken vücudumuzun dengesini bozacağı için ağırlıklardan kaçınmalıyız. Son olarak kesinlikle eller cepte yürümemeliyiz.?  

HABERİ SİTEDEN OKU...