Gökhan KARA /
Güzellik Uzmanı ve Eğitmeni Esin Yazıcı, sıcak yaz günlerinde güneşten korunmaya dikkat edilmesi gerektiğini belirterek, özellikle 10-14 saatleri arasında mutlaka güneş gözlüğü, şapka ve korucu malzemeler kullanılması önerisinde bulundu.
Uzman Esin Yazıcı güneşte uzun süre korumasız kalınmanın deri kanserine bile yol açabildiğini belirterek özellikle çocukların ve ergenlik döneminde olanların güneşten mutlaka korunması gerektiğini hatırlattı.
Yazıcı "Zararlı güneş ışınlarına maruz kalanların ciltlerinde güneş yanıkları, bronzlaşma ve güneş lekeleri görülebilir, geç dönemde ise cilt yaşlanması ve kanser gelişimi meydana gelebilmektedir. Bu sebeple güneşin zararlı ışınlarından korunma noktasında güneş koruyucu kullanma alışkanlığı kazanmak önemlidir" dedi.
10? 14 SAATLERİNE DİKKAT
Güneşin zararlı ışınlarından korunma noktasında uyarıda bulunan Yazıcı, özellikle güneş ışınlarının dik geldiği 10-14 saatlerinde açık alanda gezilmemesi gerektiğini söyledi. Yazıcı, "Dışarıda olduğumuz saatlerde de daima gölgede durmak tercih edilmelidir. Yalnızca açık ve güneşli havalarda değil, bulutlu ve kapalı günlerde de ultraviyole (UV) ışınlarının yüzde 80´i dünya yüzeyine ulaşır. Giysilerimiz güneşten korunmada önemli bir bariyer oluşturur. Şapka ve güneş gözlüğü kullanımı unutulmamalı. Güneş ışınlarının gözdeki etkilerini ve katarakt oluşmasını önlemek için UVA-UVB filtreli güneş gözlükleri kullanılmalıdır. Güneş koruyucular seçerken de hem UVA hem de UVB´ye karşı koruma sağlayan geniş spektrumlu ürünler seçilmeli, en az SPF 30 koruma faktörlü kremler kullanılmalıdır."dedi.
4 SAAT ARAYLA GÜNEŞ KREMİ
Güneşten koruyucuların dışarı çıkılmadan yarım saat önce sürülmesi gerektiğine işaret eden Yazıcı " Yaz aylarında güneş kremi 4 saatte bir kullanılmalıdır. Denizde veya suda uzun süre kalınacağı dönemlerde suya dayanıklı formüller tercih edilmelidir. Yüzme, aşırı aktivite ve kurulanma sonrası tekrar uygulanmalıdır. Güneş ışığına maruz kalan tüm alanlara yeterli kalınlıkta, katman oluşturacak şekilde ovalamadan uygulanması gerekir? şeklinde konuştu.
BOYUN VE DEKOLTE KISMINA DA GÜNEŞ KREMİ SÜRÜLMELİ
Boyun ve dekolte kısmına da kesinlikle güneş kreminin sürülmesi gerektiğini belirten Yazıcı, ?Boyun derisi daha ince ve daha kurudur. Güneş veya aşırı solaryuma meraklı olanların boyun derisi erkenden kalınlaşır, kabalaşır ve kırışır. Birçok insan yüzüne önem gösterir ama boynu ile ilgilenmez. Sonuçta yüzü bakımlı bile olsa, kırışık bir boyun ve dekoltenin üzerinde maske gibi kalır. Bu nedenle yüzümüze sürdüğümüz nemlendiricileri ve güneş koruyucuları boynumuza ve üst dekoltemize de sokağa çıkarken, plajda, araba kullanırken ve her koşulda sürmeliyiz? dedi.