Beste KURT/ Medicana Sivas Hastanesi Diyetisyen Uzmanı Özge Karabağ, bayramda ikramların vazgeçilmezi olan tatlı konusunda uyarılarda bulunarak ?Fazlası sağlığımız için zararlıdır, özellikle diyabet hastaları dikkatli olmalıdır? dedi. Ramazan bayramında sağlık açısından baklava yerine sütlü tatlıların tercih edilmesi gerektiğini söyleyen Diyetisyen Karabağ, ?Özellikle bayramlarda şeker hastalarında beslenme sistemi bozulabilir. Kan şekerinde dengesizlikler olabilir. Sağlığımız için tatlı ikramını geri çevirmeliyiz. Ramazan ayında beslenme alışkanlığına ayak uyduran midenin bir anda tıka basa doldurulması ve bu yiyeceklerin çoğunlukla tatlı olması bünyede ciddi rahatsızlıklara yol açabiliyor. Her ikrama evet dememeliyiz ve mümkün olduğunda az tatlı yemeliyiz? dedi.

HABERİ SİTEDEN OKU...