Sağlık

6 Saatten Az Uyuyanlar Dikkat

Bilim insanları aşı ve uyku arasındaki ilişkiyi inceledi. Fransa'da yapılan araştırmada, 6 saatten az gece uykusunun aşının etkilerini azalttığı sonucuna ulaşıldı. Araştırmaya göre; az uykunun bağışıklık üzerindeki etkisi erkeklerde daha fazla.

6 Saatten Az Uyuyanlar Dikkat
09-04-2023 15:39

Haber Merkezi

Yeni bir araştırmada, geceleri 6 saatten az uyumanın özellikle genç erkeklerde aşıların bağışıklık üzerindeki etkisini azalttığı belirlendi.

Guardian'ın haberine göre, uzmanlar, grip ile hepatit A ve B aşılarını olmuş kişilerin bulgularını içeren 7 çalışmanın sonuçlarını birleştirerek, tekrar analiz etti.

Bu kapsamda, sağlıklı yetişkinler için önerilen 7 ila 9 saat arasında uyuyan ve 6 saatten az uyuyanların antikor tepkileri karşılaştırıldı.

Buna göre, 6 saatten daha az uyumanın erkelerde aşıların bağışıklık üzerinde etkisini azalttığına dair güçlü kanıtlar elde edildi.

 

SİZİN DÜŞÜNCELERİNİZ?
BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
ÇOK OKUNAN HABERLER