Hatice KOYUNCU YİĞİT
Sağlık Hizmetleri Uygulama ve Araştırma Hastanesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı öğretim üyelerinden Doç. Dr. Ahmet Karadağ 20 Ekim Osteoporoz Günü dolayısıyla açıklamalarda bulundu. Osteoporoz halk arasında “kemik erimesi” olarak bilindiğini söyleyen Karadağ osteoporozun birim alana düşen kemik mineral yoğunluğunun azalması olduğunu belirtti.
Osteoporoz tanısı konulan insanlar kemik kırıkları açısından riskli insanlar olduğunu ifade eden Karadağ, “Düşme bağlı olarak, travmaya durumunda ya da kendiliğinden kemik kırıkları oluşabilir. Bunlar yaşam kalitesini düşürüyor, ölüme dahi sebep olabiliyor. O yüzden Osteoporoz tanısı konulan kişilerin muhakkak uzman bir hekime başvurması elzem. Hekimin önereceği diyet değişikliği, egzersiz, spor ve medikal tedavilere uymaları gerekiyor.” diye konuştu.
Özellikle kadınlarda menopoz sonrası dönemin önemli olduğuna vurgu yapan Karadağ, “Kadınlarda menopoz sonrasında görülme sıklığı artıyor. Erkeklerde de daha az görülmekle birlikte ilerleyen yaşla birlikte eşitleniyor.” ifadelerini kullandı.
Kemik sağlamlığının 20 ila 30 yaşları arasında oluştuğunu söyleyen Karadağ, osteoporozdan korunmak için insanlara bu dönemlerde güneş ışığından faydalanmaya azami derecede dikkat etmelerini, kalsiyum değeri yüksek olan süt, yoğurt gibi besinlerle beslenmelerini ve düzenli olarak spor yapmalarını önerdiklerini söyledi.
